RückenFit
  

Wer:                        Frauen und Männer

Was:                        Wir stärken uns von Kopf bis Fuß:

Wir kräftigen unsere Tiefenmuskulatur, stärken unser Bindegewebe durch faszienierende Faszienübungen, mobilisieren unsere Rücken-und Bauchmuskulatur dazu nehmen wir kleine Handgeräte zur Unterstützung dazu. Die Stunde lassen wir mit Entspannung und Stretching ausklingen.

Übungsleiterin:        Beate Ginder
                             Lizensierte Übungsleiter C in Fitness und Gesundheit

Kontakt:                   Beate Ginder, Tel.: 07144 - 38981

Information:             Gruppe belegt!