
RückenFit
Wer: Frauen und Männer
Was: Wir stärken uns von Kopf bis Fuß: Wir kräftigen unsere Tiefenmuskulatur, stärken unser Bindegewebe durch faszienierende Faszienübungen, mobilisieren unsere Rücken-und Bauchmuskulatur dazu nehmen wir kleine Handgeräte zur Unterstützung dazu. Die Stunde lassen wir mit Entspannung und Stretching ausklingen.
Übungsleiterin: Beate Ginder Lizensierte Übungsleiter C in Fitness und Gesundheit
Kontakt: Beate Ginder, Tel.: 07144 - 38981 Information: Gruppe belegt!
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Letzte Aktualisierung ( Tuesday, 13. September 2016 )
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